Yoga für Frauen in Lichtenrade
mit Herlinde
Was?
Fitness und Yoga (Lichtenrade)
Für wen?
Für Frauen
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Lust haben,
sich mit anderen zusammen zu bewegen. Herlinde
leitet diese offene Gruppe. Es ist ein Mix aus Übungen:
- Rückentraining
- Stabilität und Balance
- Verspannungen lösen
- Steigerung der Körperwahrnehmung (indem erklärt wird, welche Muskeln betätigt werden)
- Atemübungen
- Beckenbodenübungen
Veröffentlicht: 6. Mai 2024, zuletzt aktualisiert: 28. Okt. 2024.
Wann?
Jeden
Donnerstag im Monat von 13:30 bis 15:00 Uhr.
(im Zeitraum 1. Mai 2024 bis 31. Dez. 2025)
Die aktuellen Termine:
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
Wo?
Familienzentrum Nahariya Schule
Familienzentrum Nahariya Schule Nahariyastraße 13-17 12309 Berlin
Angebot mit:
Herlinde
Häufig gestellte Fragen:
-
Nein, du kannst ohne Anmeldung zu den Bewegungsangeboten kommen.
-
Das Bewegungsangebot ist komplett kostenlos.
